排便障害
排便障害について、お困りではありませんか？排便は、私たちが生きていく上で欠かせない生理現象の一つです。しかし、便秘や下痢、便意を感じにくいなど、排便に関するトラブルは意外と多くの方が経験されています。当院では、患者さん一人ひとりの症状や生活習慣を丁寧に伺い、最適な治療法をご提案いたします。お気軽にご相談ください。
排便障害の原因
排便障害の原因は多岐にわたります。生活習慣、食生活、ストレス、運動不足、加齢、薬の副作用、病気などが考えられます。それぞれの原因によって、症状や治療法も異なってきます。
- 生活習慣の乱れ・・不規則な生活や睡眠不足は、自律神経のバランスを崩し、腸の働きを悪くすることがあります。
- 食生活の偏り・・食物繊維不足や水分不足は、便秘の原因となります。また、脂っこい食事や刺激物（香辛料、アルコールなど）の摂りすぎは、下痢を引き起こすことがあります。
- ストレス・・ストレスは、自律神経を介して腸の働きに影響を与えます。緊張や不安が続くと、便秘や下痢になりやすくなります。
- 運動不足・・運動不足は、腸の動きを鈍らせ、便秘の原因となります。
- 加齢・・加齢に伴い、腸の機能が低下することがあります。また、筋力低下も排便を困難にする要因となります。
- 薬の副作用・・一部の薬は、便秘や下痢を引き起こすことがあります。
- 病気・・大腸がん、過敏性腸症候群、炎症性腸疾患（クローン病、潰瘍性大腸炎）、甲状腺機能低下症などが、排便障害の原因となることがあります。
排便障害によって引き起こされる病気
排便障害が長期間続くと、様々な病気を引き起こす可能性があります。
- 痔・・便秘による硬い便や、下痢による頻繁な排便は、肛門に負担をかけ、痔の原因となります。
- 便秘による腸閉塞・・重度の便秘が続くと、腸が詰まってしまうことがあります。
- 大腸憩室症・・大腸の壁の一部が外側に飛び出した状態です。便秘が原因で発症することがあります。
- 過敏性腸症候群（IBS）・・慢性的な腹痛や便通異常（便秘型、下痢型、混合型）を伴う病気です。
- 大腸がん・・便秘や下痢などの排便異常が続く場合、大腸がんの可能性も考慮する必要があります。
排便障害の処置や治療法
排便障害の治療法は、原因や症状によって異なります。まずは、生活習慣や食生活を見直すことが大切です。必要に応じて、薬物療法や手術療法が行われることもあります。
生活習慣の改善
- 規則正しい生活を心がけ、十分な睡眠時間を確保しましょう。
- 毎日同じ時間にトイレに行く習慣をつけましょう。
- 適度な運動を取り入れましょう。
- ストレスを溜め込まないように、リラックスできる時間を作りましょう。
食生活の改善
- 食物繊維を積極的に摂りましょう。野菜、果物、豆類、海藻類などに多く含まれています。
- 水分を十分に摂りましょう。1日に1.5～2リットルを目安に、こまめに水分補給をしましょう。
- 便秘気味の方は、ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂りましょう。
- 下痢気味の方は、刺激物や脂っこい食事を控えましょう。
薬物療法
- 便秘薬・・便を柔らかくする薬、腸の動きを活発にする薬などがあります。
- 下痢止め・・腸の動きを抑える薬、腸内の水分を吸収する薬などがあります。
- 整腸剤・・腸内の細菌バランスを整える薬です。
※薬は、医師の指示に従って服用してください。自己判断で服用を中止したり、量を変更したりしないでください。
手術療法
大腸がんや腸閉塞など、手術が必要な場合もあります。その際は、専門の医療機関にご紹介いたします。
排便障害についてのよくある質問
Q1. 市販の便秘薬を常用しても大丈夫ですか？
A1. 市販の便秘薬は、一時的な便秘には効果がありますが、常用すると腸の機能が低下してしまうことがあります。できるだけ、生活習慣や食生活の改善で便秘を解消するように心がけましょう。どうしても便秘が続く場合は、医師に相談してください。
Q2. 下痢が続く場合、どのようなことに注意すれば良いですか？
A2. 下痢が続く場合は、脱水症状にならないように、水分補給をしっかり行いましょう。また、消化の良い食事を摂るように心がけましょう。下痢が長引く場合や、発熱、腹痛、血便などの症状がある場合は、早めに医療機関を受診してください。
Q3. 便意はあるのに、なかなか便が出ないのはなぜですか？
A3. 便意はあるのに便が出ない場合は、直腸に便が溜まっている可能性があります。これは、排便を我慢することが習慣になっている人に多く見られます。便意を感じたら我慢せずにトイレに行くようにしましょう。また、食物繊維や水分を十分に摂ることも大切です。
当院の排便障害診療について
当院では、内科医が中心となり、患者さんの症状や生活習慣を詳しくお伺いし、お一人おひとりに合わせた治療計画をご提案いたします。便秘や下痢だけでなく、便意切迫感や排便時の痛みなど、些細なことでもお気軽にご相談ください。必要に応じて、大腸内視鏡検査などの精密検査も行い、原因を特定した上で、適切な治療を行います。また、生活習慣の改善や食生活のアドバイスも行っております。患者さんが快適な毎日を送れるよう、全力でサポートいたします。
院長より
排便の悩みは、なかなか人に相談しにくいものだと思います。しかし、我慢せずに、ぜひ一度当院にご相談ください。私たちは、患者さんの話をじっくりと聞き、寄り添った診療を心がけています。排便に関する不安や疑問を解消し、快適な生活を送れるように、一緒に取り組んでいきましょう。どんな些細なことでも構いませんので、お気軽にご来院ください。金沢駅からも近く、アクセスも便利です。お待ちしております。